微试题 - "儿科专家：如何科学地帮助孩子长高"

"儿科专家：如何科学地帮助孩子长高"

小微小学生微试题

童话中的小矮人十分可爱逗趣，引人喜爱，但是在现实中，却没有人愿意去做小矮人。几乎每个妈妈都有定期为孩子量身高的习惯。看着孩子的身高线一点一点往上提升，妈妈们的心里就充满喜悦。

张知新，中日友好医院儿科主任医师，教授，博士生导师。

如果我们能科学了解身高和生长发育，那么就可以用更科学的方法帮助孩子成长。

尊重遗传规律

从遗传学角度来说，遗传因素对身高的影响很大。一般来说，父母身高较高，所生孩子的身高也较高，反之亦然。但也有特例，孩子的身高也有可能会受到家族中亲属身高的影响。若是后天因素导致父母矮小，这种情况不会遗传给孩子。另外，严重影响生长的遗传代谢病、内分泌障碍、染色体畸形等，都直接与遗传有关。

合理摄取营养素很重要

孕期宫内营养不良可影响胎儿的体格及神经系统发育，孩子出生后会由于蛋白质、热量不足，而影响体重、身高和智能发育。如果营养过剩，可致肥胖甚至性早熟，则会对生长和心理产生负面影响。

此外，微量元素缺乏对身心发育不利：如缺铁易导致注意力不集中、记忆力减退及性格改变；缺锌常影响儿童体格发育、神经发育及性发育等；缺碘可使甲状腺功能低下，造成体格和神经心理发育落后。

重视预防疾病

1.孕期疾病：风疹、带状疱疹、巨细胞病毒及弓形体感染可导致胎儿宫内发育异常；糖尿病患者子代畸形的发生率比正常高出2—6倍等，均可影响儿童生长；甲亢孕妇的子代，儿童出现生长障碍的机率比正常儿童高13倍。

2.围生期疾病：严重的产伤可致脑、脊髓、臂丛神经等损伤，都可以影响生长发育。

3.生后疾病：急性疾病更多影响体重，而慢性疾病往往会导致身高生长障碍。生长激素、甲状腺激素、性激素、甲状旁腺等内分泌激素的分泌障碍都会导致较为严重的生长迟缓。其他内分泌、遗传代谢病、肾脏、肝脏、心脏等慢性疾病都是阻碍身高增长的因素。

给予孩子良好的成长环境

1.经济发展水平：城市儿童发育水平明显优于农村。

2.文化：文化教育发达地区与不发达地区儿童，生长发育水平存在明显的差异。

3.自然环境：北方或沿海地区居民较南方或山区居民身材高挑；春夏季较秋冬季身高增长快，与光照充裕有关；环境污染造成染色体突变影响胎儿发育，等等。

避免孩子熬夜

良好的睡眠有助于孩子长高，晚上的睡眠尤其重要，每天的生长激素大部分在夜间睡眠时分泌，而正常人白天的生长激素分泌量会很低。因此熬夜会有碍于身高生长。

观察孩子是否早熟

家长需要注意，早熟的孩子骨骼会发育超前，而超前的骨骼发育会“透支”孩子的身高。现在身边诱发孩子早熟的原因很多，除了饮食因素以外，生活环境中性诱因越来越多，大多数孩子已经接触了与性有关的信息，这些因素都加重了性早熟的发生。

让孩子适量运动

适度运动有助于生长激素的分泌，过量运动则起到相反的作用，有观察发现，体操运动员在赛季的生长会出现下降，季后会有生长恢复的现象。

给孩子正确的成长教育

1.早期母婴接触促进婴儿食欲、体重增加，同小儿今后良好的性格情感密切相关。

2.母亲育儿的动力、能力与教育孩子的积极性与子女生长发育有明显关系。

3.父母良好的言行，对孩子心理过程的发育起到积极的影响。

“缺爱” 的孩子长不高

不良的情绪会影响生长，一项同卵双胎出生后被抱养离开双亲的差异性研究，显示不良的情绪会导致生长差异。

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